被嘲為老公賺錢工具！資深女星19歲出道「27歲退圈」陷低谷　從此念佛修行「53歲被曝秘密結婚」捂臉出鏡引爭議

離開演藝圈後，儘管她非常努力，嘗試不同領域，期待認識更大的世界。

但脫離公司和導演的她，開始在突如其來的「自由」里失控，感到迷茫，進而被騙。

反觀張敏飾演的趙敏一角，兩人無論是性格還是命運，都全然相反。

《倚天屠龍記》里，張無忌和周芷若拜堂之際，趙敏孤身前去搶婚。

旁人勸她：「郡主，不要勉強。」

她橫眉冷對：「我偏要勉強。」

縱然江湖人都譴責她沒有道義，但她遵從內心的選擇依舊非常穩當。

其中差別，無外乎「定力」二字。

內心越定，自我評價體系標準卻穩，為人處世都會有自己的核心方向，凡事雖隨心所欲，但向來遵從自己的內心，而不是受他人影響，左右搖擺。

那人的定力從何而來呢？

一個是原生家庭給足的安全感。

武志紅在《為何家會傷人》中，提到「安全島」的概念：

每個被父母愛過的孩子，他們的內心都會有一個安全島，這份安全島會讓孩子快樂健康長大，並在成人後擁有堅持不懈的定力和孜孜不倦地勇氣。

這份安全，能讓他們擁有活出自我的強大能量。

就像《倚天屠龍記》里的趙敏，她之所以擁有敢於世人為敵的勇敢，並不只是來自她「郡主」的地位；

更來自於她父母多年的疼愛、珍視、無條件信任和支持，支撐起來的內心定力——我可以用我想要的方式去應對世界，我不隨波逐流，因為不管我做什麼，都有人兜底。

另一個，就是後天的自我修鍊。

定力也是可以後天建立的。

看到過更大的世界，經歷過更多的人生，我們也就知道：

凡事並無對錯，人並非只有黑白，每個人都有自己的判斷和標準，當你的包容力越來越強，自我定力也會越來越穩，

所謂讀萬卷書，行萬里路，人這一生無非是經歷越多，獲得的醒悟也越多。

慶幸的是，張敏在人生的下半場里，開始一點點找回自己，慢慢修鍊定力。

她去聽佛學佛、造訪不同地佛學聖地，參與慈善事業，並且身體力行地在踐行佛學中感受幸福。

修行中，張敏也漸漸放下往事，理解何為潮起潮落。

先是在向華勝因患食道癌去世時，一個人默默為舊友祈福送別；

後是面對復出時的採訪，有人拿周星馳對比，笑她今非昔比、笑她潦倒，張敏都淡淡回應，並不在意。

張敏在微博里寫道：

「淡定看人生，寧靜做自我。

人生充滿變數，定力如何，直接影響到人生的走向。

所謂定力，就是對自己的控制力，定力好的人，謹言慎行，不隨波逐流，不放縱慾望，有所為，有所不為，不被情緒左右，寧靜做自我，從容過生活。」

從世俗的角度看，張敏的人生起起伏伏，令人唏噓。

但實際上，她早已坦然接納了人生所有安排。

這對她來說，是一種更高、更好的幸福。

定力的修鍊，讓她穿越世俗，遵從內心，更堅定的走在自我人生的路上。

拿回人生的方向盤

人生奇妙，命運有它的安排，人類太渺小，確實很難左右。

而定力就像是星空中的北極星，能讓我們清晰的知道該往哪走。

想要拿回掌握自我人生的方向盤，你需要做到如下幾點：

1. 向內求，行成自己的價值體系

心理學家唐若說：「定力來自我們如何看待世界，當你擁有一種全局的觀點來看待自己的世界，並找到和世界相處的方式，你就會越來越從容淡定。」

全局觀點就來自於我們內在的價值體系。

當我們內在有自己的審核標準，就不會被外在所左右。

2. 認識自己，找到自己的位置

《人生答案之書》寫道：「找不到自己位置的人，在自己做的事情上找不到樂趣，就會變得很慌張。」

同理，當我們有了堅定的位置和方向，我們就不會盲目地去追求「世俗的熱鬧」，凡事遵從本心，自然遇事能鎮靜，堅持自己的定力。

3. 安靜下來，緩慢地、有選擇地接收信息

世界煩繁複雜，各種聲音紛紛擾擾，安靜我們的心，慢下來，有意識地屏蔽一些信息，為自己剔除干擾，也是很好地訓練定力的方法。

我們也可以通過「冥想」「靜坐」「太極」等修心方式，來練習自己的定力。

人生海海，凡事種種，很多事情都需要天時地利人和的成全。

如果我們的人生有原生家庭的兜底，當然皆大歡喜。

但若沒有，其實也沒什麼大不了。

所謂定力，是你我只要願意。

就永遠有機會，去經歷、去修行、去接納我們遇到的大事小事。

生命人來人往，願你我寸寸用心，尺尺修行，一步步生長出誰也拿不走的自我。

參考來源：今日頭條