「百歲老人」沒進過醫院！全靠早起「喝一味茶」解疲勞、去老人斑　「材料家裡就有」超方便

  

生薑加一物，營養效果翻倍

 

生薑蜂蜜茶祛老年斑 

具體做法： 把薑洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯，可有助減輕老年斑。 

  

生薑紅茶活血化瘀 

具體做法： 

先把洗過的生薑切成薄片或者細絲備用，再用85度左右的開水泡一杯紅茶，最後把切好的生薑放進去，悶一會兒，就可以飲用啦！ 

  

生薑紅棗茶補血 

具體做法： 先把生薑紅棗煮上半個小時後關火，然後放入茶葉，等茶葉泡出味道後就可飲用。 

   

乾薑絲綠茶抗衰老 

具體做法： 把乾薑絲清洗乾淨，然後和綠茶一起放入杯中，用九十度以上開水沖泡，然後出湯飲用即可。 

生薑檸檬水治便秘 

具體做法： 生薑切片加水煮3到5分鐘，加入適量檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可。早上起床後喝一杯，能促進排便。 

  

天麻枸杞黃耆茶

天麻平肝潛陽，可平頭目眩暈，益智通絡；枸杞益肝腎，防眼睛乾澀；黃耆補氣。

本茶品適合動腦多、耗氧量多，且常用眼的電腦族。 

材料： 天麻三錢、枸杞一錢、黃耆兩錢。

做法： 藥材洗淨後放入燜燒罐，注入沸水預熱30秒後瀝乾，接著再次注入沸水至八分滿，然後燜燒半小時即可飲用。

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